ما هو السبب ؟
نسمع دائمًا عن أشخاص أصيبوا بجلطة دماغية بعد سقوطهم في الحمام. لماذا لا نسمع عن السقوط في مكان آخر؟ *
عندما حضرت فصل HEALTHY LIFESTYLE ، *
أخبرنا مدرس بالمجلس الوطني للرياضة ، والذي شارك أيضًا في الدروس ، بما يلي: *
يجب ألا يبلل الرأس أولاً في عملية الاستحمام. *
حتى لو كان لغسيل الشعر) *
يجب غسل أجزاء الجسم الأخرى أولاً. لأنه عندما يبلل الرأس ويبرد أولاً ، فإن اندفاع الدم سوف يتدفق إلى الرأس لتدفئته.
وإذا تضيق الأوعية الدموية فقد يؤدي إلى تمزقها. *
بما أن هذا يحدث عادة في الحمام *
تأكد من أنك على دراية لمنع حدوث ذلك. ها هي عملية الاستحمام الصحيحة: *
عندما تريد الاستحمام: *(ساخن او بارد) _ ابدأ بترطيب الجسم من باطن القدم. *
بعد ذلك ، انتقل إلى الساقين والفخذ والبطن ثم الكتف.
في هذه المرحلة ، توقف مؤقتًا لمدة 5-10 ثوانٍ. *
يمكن ملاحظة إحساس بخار / هواء يفيض بالجسم. *
بعد هذا الاستراحة الطفيفة ، يمكنك الاستحمام بأمان كالمعتاد. *
الحكمة: *
ماذا يحدث عندما يمتلئ كوب بالماء الساخن ثم يفرغ فجأة ويمتلئ بالماء البارد على الفور؟ *
زجاج يتكسر! *
فماذا عن جسم الإنسان؟ *
من الطبيعي أن تكون درجة حرارة الجسم شديدة السخونة بينما الماء شديد البرودة. *
الاستحمام البارد مباشرة على الجسم أو على الرأس يمكن أن يحبس الهواء فجأة ويجعلك تنام. لأن الأوعية الدموية كانت ستنكسر. *
هذا ما يفسر سبب سقوط الناس فجأة في الحمام. *
بسبب طريقة الاستحمام الخاطئة .
وغالبًا ما تسبب جلطة دماغية أو صداع نصفي. *
* طريقة الاستحمام هذه مناسبة لجميع الأعمار. *
خاصة المصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والصداع النصفي. *
من فضلك لا تقرأ فقط لكن يجب ان عليك تستنير بهذه المعلومات القيمة حول فن الاستحمام الآمن .وتفيد غيرك .
