هلا نيوز – وكالات
يعد تساقط الشعر من الأمور الطبيعية التي يواجهها الكثيرون، حيث يفقد الشخص عادة حوالي 100 شعرة يومياً. ومع ذلك، تزداد هذه المشكلة خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد الذي يؤثر سلباً على جذور الشعر ويضعف صحة الفروة.
إلى جانب العوامل الوراثية مثل الصلع الذكوري والأنثوي، هناك بعض العادات وأنماط الحياة التي قد تزيد من تساقط الشعر. ولذلك، من الضروري التعرف على الأسباب التي تؤدي لهذه المشكلة واتباع العلاج المناسب.
أسباب تساقط الشعر في الشتاء
تلف الشعر بسبب العناية الخاطئة
الشعر حساس ويمكن أن يتعرض للتلف نتيجة الغسيل القاسي أو استخدام منتجات غير مناسبة. يوصى باستخدام شامبو لطيف وبلسم مرطب لتقليل التلف، بالإضافة إلى تجفيف الشعر بلطف باستخدام منشفة من الألياف الدقيقة لتقليل الكسر.
علاجات الزيت الساخن
رغم شعبية الزيوت الساخنة في العناية بالشعر، إلا أن استخدامها بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، خاصة إذا كان الشعر هشا.
الصبغات والمعالجات الكيميائية
استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط مثل صبغات الشعر أو معالجات التنعيم قد تضعف الشعر. يُنصح بالقيام بهذه العلاجات في صالونات متخصصة واستخدام منتجات مرطبة لتقليل الضرر.
التسريحات الضيقة
تسريحات الشعر المشدودة مثل الضفائر أو ذيل الحصان قد تتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم بسبب الشد المستمر. يُفضل اختيار تسريحات فضفاضة للحفاظ على صحة الشعر.
التدخين وسوء التغذية
التدخين يسبب تهيج فروة الرأس ويؤثر على تدفق الدم، مما يزيد من تساقط الشعر. كما أن نقص البروتين والحديد في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تفاقم المشكلة.
كيفية الوقاية
لتقليل تساقط الشعر، ينصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. كما يُفضل اتباع روتين صحي باستخدام منتجات تتناسب مع نوع الشعر وتجنب العادات الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يجب تحسين التغذية من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتين والحديد للحفاظ على شعر صحي.
